Сныть обыкновенная - растение с питательными и лечебными свойствами. Ее корневища расползаются во все стороны, что делает ее непростой для выращивания, но также источником витаминов и минералов. Содержит аскорбиновую кислоту, яблочную и лимонную кислоты, холин, каротин, биофлаваноиды, кумарины, углеводы, белки и минеральные соединения. Сныть помогает справиться с весенним авитаминозом и предотвратить развитие цинги.